Besondere Kurse

Yoga für Körper, Geist und Seele

mit Swami Sivadasananda und Swami Narayanananda

Physiologie, Psychologie und Philosophie als ganzheitliche Erfahrung in der Yogapraxis.

 

Kurze Theorie, Vertiefendes Asana- und Pranayamatraining, Verinnerlichung der Praxis im abschließenden Meditationsteil. Literaturempfehlungen für eigenes Studium.


Offener Kurs jeweils Freitag 18.30 – 20.30 h

Termine frei wählbar, Einstieg jederzeit möglich

(außer an Feiertagen und 01.06., 08.06., 17.08. )


Termine und Themen:

9.11. Der universelle Klang Om - Expansion nach inne

16.11. Pranayama löst das Atem-Dilemma im Büroalltag

23.11. Solar Plexus - Nervengeflecht und Chakra

30.11. Asana und Psychosomatik


Eventuell kommt es zu kurzfristiger Umstellung des Themas oder des Lehrers.

 

Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (4 Kurseinheiten = 10UE)


Gebühr: Einzelstunde: € 25,– oder 2 x Streifenkarte,
Sonderpreis 4 Stunden: € 90,– Fördermitglieder: € 77,–

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Yoga extrasanft & gut fürs Herz – jetzt immer freitags, 17h

 

OFFENER KURS: OHNE ANMELDUNG; EINSTIEG JEDERZEIT

Yoga wirkt ausgleichend bei Herz-Kreislauf-Beschwerden und anderen Stressfaktoren. Besonders sanfte Yogapraxis, in Verbindung mit Atemübungen und Tiefenentspannung steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden. Auch sehr geeignet bei Bewegungs-einschränkungen.


Nach dem bewährten Konzept von Dr. Dean Ornish.

 

Neuer TERMIN ab 13. September

Freitag 17.00 – 18.30 h  

(Außer an Feiertagen)

 

Gebühr: Einzelstunde: € 20,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 18,–
4 Stunden: € 74,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 66,–

8 Stunden: € 121,–, Fördermitglieder oder ermäßigt € 101,–

Dieser Kurs kann von Krankenkassen bezuschusst werden.

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Fortgeschrittene Yogakurse - Einstieg jederzeit

Sie können Ihrer Yogapraxis weitere Tiefe verleihen und die Vorteile individueller Führung durch geschulte Lehrer in fester Kursgruppe erfahren. Regelmäßige Termine helfen Stetigkeit in die eigene Praxis zu bringen. Verschiedene Niveaus sind möglich, Info über passendes Level bitte anfragen: munich@sivananda.net oder 089 / 700 9669 0

Kursdauer: 4 Wochen, einmal wöchentlich 90 Minuten

 

Kursgebühren

  Fördermitglieder und ermäßigt *
4 Wochen 74,- € 66,- €
2 x 4 Wochen - Sondertarif 121,- € 101,- €

 

Kurstermine hier ...

 

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*Ermäßigung für Studenten, Arbeitslose und Senioren mit Nachweis.

Gebühren gültig bis 31.12.2018