Live Onlinekurs: Die Biologie von Gesundheit und Glück

Sa., 24. April 2021 – So., 2. Mai 2021
18.00 – 19.30 Uhr

Wie unser Lebensstil Körper, Geist und Gene beeinflusst

Mit Chandrika (Cordula Interthal)

Du bist was du isst? Du bist auch, was deine Großeltern aßen! Die Yogis von Einst wussten lange schon, wie unsere Generationen miteinander verbunden sind und welche Rolle uns dabei zukommt. Unsere Gewohnheiten sind der Schlüssel zu einem gesunden, glücklichen Leben und sie verbinden uns mit den anderen Generationen. In diesem Kurs werden wir die genetischen, epigenetischen und molekularen Mechanismen von Gesundheit, Wohlbefinden und Glück erkunden, und herausfinden, wie sie uns inspirieren können, in Harmonie mit unserer eigenen Natur zu leben.

Wie werden wir von unserer Umwelt beeinflusst? Ist unsere DNA unser Schicksal? Woher weiß unser Körper, was zu tun ist? Finde heraus, wie dein Körper und Geist mit deiner Umwelt interagieren und wie wir alle auf der molekularen Ebene tief verbunden sind.

Du könntest mehr Kontrolle über die Wohlbefinden deines Geistes und deines Körpers haben, als du denkst!

Tag 1

Epigenetik verstehen

Wie unser Lebensstil uns mit unseren Vorfahren und Nachkommen verbindet

Die DNA ist kein Schicksal

Positive Lebensgewohnheiten für die Gesundheit

Tag 2

Die biologischen Mechanismen von Gesundheit und Wohlbefinden

Mit Yogapraxis die Genaktivität verändern

Wir sind so jung wie wir leben: Altern und Lebensstil

Tag 3

Eine epigenetische Sicht auf den Stress

Lebensstil, Ernährung und Stress – eine enge Verbindung

Ein gestresstes Gehirn kann man verändern

Entspanne deine Gene

Tag 4

Meditation, ein positiver Geist und Genexpression

Karma Yoga: Unser Körper und unsere Verbindung mit Allen

Was wir von unseren Zellen über das Leben lernen können

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.