Sa., 22. Mai 2021 – So., 30. Mai 2021
11.30 – 13.00 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Live-Online-Kurs mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Acharya
Samstags und sonntags
Dieser Kurs vermittelt die Grundaussagen von Ayurveda zu gesunder Ernährung. Die wesentlichen Aspekte des Ayurveda werden herausgestellt und für die direkte Umsetzung in die Praxis aufbereitet.
Mit seinem lebensnahen Ansatz hat Shanti Kumar Kamlesh das Verständnis über Ayurveda, Ernährung, Gesundheit und Krankheitsprävention der Sivananda Yoga Zentren stark geprägt.
Der Kurs ist für Neueinsteiger und erfahrenere Ayurveda-Praktizierende gleichermaßen geeignet.
„Es ist nicht nur wichtig, was man isst sondern
was man verdauen und absorbieren kann.“
Shanti Kumar Kamlesh
Dieser Online-Kurs wird in englischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische unterrichtet.
Shanti Kumar Kamlesh
ist ein Ayurveda-Meister der 7. Generation. Studium am Nagarjun Ayurvedic College, Lucknow, unterrichtet seit über 20 Jahren Grundlagen der Ayurvedischen Wissenschaft des Lebens, ayurvedische Kochkunst und gibt persönliche Gesundheitskonsultationen in den Sivananda Yoga Zentren weltweit.
Teil ZWEI
Samstag, 22. Mai
- Wie man Bohnen und Linsen leichtverdaulich zubereitet, ohne Blähungen zu verursachen.
Sonntag, 23 Mai
- Wie man verschiedene Obst- und Gemüsesorten zubereitet und kocht.
Samstag, 29. Mai
- Die gesundheitlichen Wirkungen gängiger indischer und westlicher Gewürze und deren Verwendung
Sonntag, 30. Mai
- Die Bedeutung von Fetten und die Verwendung von Ghee, Butter und Ölen
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
Anmeldung
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