Die Essenz der ayurvedischen Ernährung

Die Essenz der ayurvedischen Ernährung

Sa., 8. Mai 2021 – So., 16. Mai 2021
11.30 – 13.00 Uhr


Live-Online-Kurs mit Shanti Kumar Kamlesh, Ayurveda Acharya

 

Samstags und sonntags

 

Dieser Kurs vermittelt die Grundaussagen von Ayurveda zu gesunder Ernährung. Die wesentlichen Aspekte des Ayurveda werden herausgestellt und für die direkte Umsetzung in die Praxis aufbereitet.
Mit seinem lebensnahen Ansatz hat Shanti Kumar Kamlesh das Verständnis über Ayurveda, Ernährung, Gesundheit und Krankheitsprävention der Sivananda Yoga Zentren stark geprägt.
Der Kurs ist für Neueinsteiger und erfahrenere Ayurveda-Praktizierende gleichermaßen geeignet.
„Es ist nicht nur wichtig, was man isst sondern 
was man verdauen und absorbieren kann.“

Shanti Kumar Kamlesh

 

Dieser Online-Kurs wird in englischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche, Französische und Spanische unterrichtet.

 

Shanti K Kamlesh

Shanti Kumar Kamlesh

ist ein Ayurveda-Meister der 7. Generation. Studium am Nagarjun Ayurvedic College, Lucknow, unterrichtet seit über 20 Jahren Grundlagen der Ayurvedischen Wissenschaft des Lebens, ayurvedische Kochkunst und gibt persönliche Gesundheitskonsultationen in den Sivananda Yoga Zentren weltweit.

 

Teil EINS

Samstag, 8. Mai

  • Die drei Konstitution oder Körpertypen des Ayurveda (Vata, Pitta, Kapha) und ihre Rolle im Leben

Sonntag, 9. Mai

  • Die sechs Geschmacksrichtungen und ihre Auswirkungen auf Körper und Geist, wie man die Geschmacksrichtungen in einer Mahlzeit kombiniert.

Samstag, 15. Mai

  • Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Mineralien und Vitamine: wie sie im Körper verdaut und absorbiert werden, ihre Rolle im Körper und ihre Bedeutung für die Yoga-Ernährung

Sonntag, 16. Mai

  • Ayurvedische Ernährung für Frühstück, Mittag- und Abendessen; energiereiche vegetarische Gerichte, die leicht zu kochen und zu verdauen sind.

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

 

Anmeldung

Die Essenz der ayurvedischen Ernährung
Teil 1: 1. – 9. Mai 2021

54,00 €

Ja


Top