Die Kunst der richtigen Entspannung

Die Kunst der richtigen Entspannung

Sa., 7. März 2020
14.00 – 15.30 Uhr


Regelmäßige Entspannung hat eine ähnliche Wirkung wie das Kühlsystem eines Autos. Ohne regelmäßige Entspannung werden Körper und Geist überlastet.

Themen:

Die drei Ebenen der Tiefenentspannung

die Kraft der Autosuggestion

die Physiologie der Entspannung

 

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