Fortgeschrittener Asana-Workshop - Spagat

Fortgeschrittener Asana-Workshop – Spagat

Sa., 12. Oktober 2019
16.00 – 17.30 Uhr


Vertiefung fortgeschrittener Asanas im klassischen Stundenablauf mit Pranayama, Sonnengebet und Endentspannung.

12.10. Variationen in der Vorwärtsbeuge und Spagat

23.11. Rad, Kamle & Diamant

01.02. Lotus und Lotus-Variationen

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