Lebensatem und Lebenskraft

Lebensatem und Lebenskraft

Mo., 24. Februar 2020 – Mo., 16. März 2020
18.30 – 20.00 Uhr


Schritt für Schritt mit Atemübungen Energie aufbauen. Verbesserung der Atmung.
Pranayamas Sitali, Sitkari, Brahmari. 40 Min. Asanas, 40 Min. Pranayama
Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau „Drop-In Standard“

 

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