Di., 17. November 2020 – Di., 8. Dezember 2020
18.00 – 19.30 Uhr
Für Mittelstufe und Fortgeschrittene, mit Swami Sivadasananda
In Englischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche
39 €
Dieser Online-Kurs verbindet
30 Minuten Schriftenstudium mit
60 Minuten einfacher Asana- und Pranayama-Praxis
Der Theorie-Teil verbindet das Schriftstudium mit Parallelen aus der Hatha-Yoga-Anatomie; mit Möglichkeit für Fragen über die Chat-Funktion oder direkt über das Mikrofon.
Der Praxis-Teil konzentriert sich auf eine Asana-Sequenz oder eine Pranayama-Übung, und wird unterstützt durch andere Elemente aus der klassischen Sivananda Yogastunde.
17. November
Die Yoga Sutras des Patanjali über Asana:
“Asanas sollen fest und bequem sein.”
24. November
Die Yoga Sutras des Patanjali über Asana:
“Durch diese (Meisterung der Asana) kommen keine Angriffe der Gegensatzpaare.”
1.Dezember
Die Hatha Yoga Pradipika über Pranayama
“Manche Lehrer sagen, dass alle Unreinheiten (der Nadis) allein durch Pranayama und keine andere Methode beseitigt werden können.”
8. Dezember
Die Yoga Sutras des Patanjali über Pranayama:
“Pranayama macht den Geist geeignet für Dharana (Konzentration).”
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
Anmeldung
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