Mo., 5. Juli 2021 – Di., 27. Juli 2021
18.00 – 19.30 Uhr
Praxis mit Auszügen aus der Hatha Yoga Pradipika
- bis 27. Juli 2021
Montag, 5. Juli
Di 13. Juli
Di 20. Juli
Di 27. Juli
18:00 – 19:30 Uhr
für Mittelstufe bis Fortgeschrittene,
mit Swami Sivadasananda
39 €
Dieser Online-Kurs kombiniert
30 Minuten Präsentation der Hatha Yoga Theorie
45 Minuten einfache Übung von Asana und Pranayama
15 Minuten Fragen und Antworten
Mo 5. Juli Die Körper-Geist-Praxis
– Von Hatha Yoga zu Raja Yoga
Di, 13. Juli Vorteile von Asana
– Fest, frei von Krankheiten und leichtem Körper
Di 20. Juli Die Kraft des Atems
– Die Stille von Atem und Geist
Di 27. Juli Erfolg im Yoga
– Enthusiasmus, Ausdauer, Mut
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