Di., 27. September 2022 – Di., 25. Oktober 2022
18.00 – 19.30 Uhr
Onlinekurs, 12 Einheiten in 3 Teilen vom 27. September bis 20. Dezember 2022
für Mittelstufe bis Fortgeschrittene, mit Swami Sivadasananda
Jede Kurseinheit beinhaltet:
– Eine Textpräsentation zu einem von vier abwechselnden Themen (Kursmaterial wird zugeschickt):
- der Bewegungsapparates
- die Bewegung von Prana (Lebensenergie)
- Wie der Geist funktioniert und wie man meditiert
- philosophische Inspiration für Deine Yogapraxis
– Eine kurze Asana- und Pranayama-Sequenz
– Fragen und Antworten
45 € für jeden Teil
Teil EINS: 27. September bis 25. Oktober
(kein Unterricht am 18. Oktober)
27. September
Agonist vs. Antagonist: Wie Muskeln paarweise arbeiten
4. Oktober
Prana und das Nervensystem
11. Oktober
Drei Arten von Ethik, die im Yoga vorgeschlagen werden
25. Oktober
Vier Lebensziele: Dharma, Artha, Kama, Moksha
Teil ZWEI 1. bis 22. November
(Die Einheit vom 15.11. wird auf den 16.11. verschoben)
1 . November
Drei Arten von Muskelkontraktionen
8. November
Prana und die zehn Sinne
16. November
Drei Qualitäten der Natur und darüber hinaus
22. November
Vereinigung von Shiva und Shakti: das spirituelle Ziel von Hatha Yoga
Teil DREI 29. November bis 20. Dezember
29. November
Wie Drehung in der Wirbelsäule funktioniert
6. Dezember
Prana und Bewusstsein
13. Dezember
von Hatha-Yoga zum Mantra-Yoga
20. Dezember
Matsyendranath: der erste menschliche Yogi
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
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