Do., 7. Januar 2021 – Do., 28. Januar 2021
18.00 – 19.30 Uhr
4x Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr
Englisch mit deutscher Simultanübersetzung
In jeder Stunde konzentrieren wir uns in zwei Stellungen auf Gelenkbewegungen, Muskelarbeit und körperliche Wirkungen und fügen hilfreiche Variationen hinzu.
- Schulterstand und Vorwärtsbeuge
- Fisch und Halbmond
- Adler und Drehsitz
- Cobra und Krähe
Mit Swami Narayanananda
In Englischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche
5x Thursday, 18.00 – 19.30
In English with German translation
Practical Yoga Anatomy – Understanding Two Asanas
In each session we approach two Postures looking at joint movements, muscle work and physical effects – adding specific helpful variations.
- Shoulder Stand and Forward Bend
- Fish and Half Moon
- Eagle and Spinal twist
- Cobra and Crow
Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.
Anmeldung
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