Live Onlinekurs: Asanas - Anatomie erfahren

Live Onlinekurs: Asanas – Anatomie erfahren

Do., 15. Oktober 2020 – Do., 5. November 2020
18.00 – 19.30 Uhr


4x Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

 

Asanas – Anatomie erfahren

Körperhaltung verbessern

  1. Unsere Wirbelsäule und ihre Kurven – Das Lot zeigt die Haltung
  2. Den Brustkorb öffnen in den Rückwärtsbeugen
  3. Mehr Bewusstsein im unteren Rücken in den Vorwärtsbeugen
  4. Das Verbessern der Symmetrie in Drehungen und Seitwärtsbeugen

 

Asanas – practical Yoga Anatomy – Improve your Body Alignment

  1. Evaluate your spinal alignment with the plumb line test
  2. Open your chest in backward bends
  3. Take care of you lower back in forward bends
  4. Improve your left/right symmetry in twists and sideward bends

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

 

Anmeldung

4 Einheiten je 90 Minuten

39,00 €

Ja


 
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