Live Webinar: Yoga Anatomie - Asanas bewusst vertiefen

Live Webinar: Yoga Anatomie – Asanas bewusst vertiefen

Do., 9. Juli 2020 – Do., 30. Juli 2020
18.00 – 19.30 Uhr


4x Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr, vom 9.7. bis 30.7.

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

 

Angewandte Theorie und viel Praxis mit individueller Korrektur

  1. Die Vorwärtsbeugen – Die Rolle der Hüfte
  2. Der Schulterstandzyklus – Kraft und Entspannung im Wechsel
  3. Seitwärtsbeugen und Drehungen – Ausgleich von Sympatikus und Parasympatikus
  4. Die Rückwärtsbeugen – Flexibilitätsbereiche der Wirbelsäule

 

Yoga Anatomy – cosciously deepen your Asana

Applied theory and a lot of practice with individual corrections.

  1. Forward bends – The working oft he hips
  2. The shoulderstand cycle – Alternating strength and relaxation
  3. Sideward bends and twists – Balance of sympathetic and parasympathetic Impulses
  4. Backward bends – Areas of flexibility of the spine

 

Anmeldung

4 Einheiten je 90 Minuten

39,00 €

Ja


 
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