Live Onlinekurs: Yoga Anatomie – Asanas bewusst vertiefen

Do., 9. Juli 2020 – Do., 6. August 2020
18.00 – 19.30 Uhr

4x Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr, vom 9.7. bis 6.8. (nicht stattgefunden am 16.8.)

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

Angewandte Theorie und viel Praxis mit individueller Korrektur

1. Die Vorwärtsbeugen – Die Rolle der Hüfte
2. Der Schulterstandzyklus – Kraft und Entspannung im Wechsel
3. Seitwärtsbeugen und Drehungen – Ausgleich von Sympatikus und Parasympatikus
4. Die Rückwärtsbeugen – Flexibilitätsbereiche der Wirbelsäule

Yoga Anatomy – cosciously deepen your Asana

Applied theory and a lot of practice with individual corrections.

1. Forward bends – The working oft he hips
2. The shoulderstand cycle – Alternating strength and relaxation
3. Sideward bends and twists – Balance of sympathetic and parasympathetic Impulses
4. Backward bends – Areas of flexibility of the spine

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

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