Wochenendkurs Meditation

Wochenendkurs Meditation

Sa., 18. Mai 2019 – So., 19. Mai 2019
11.00 – 12.45 Uhr

Ort: Sivananda Yoga Zentrum München


Einführung in die Praxis und Theorie der Meditation in je zwei verlängerten Kurseinheiten von 105 Minuten kompakt an einem Wochenende.

Richtige Sitzstellung

Bewusste Atmung und geistige Entspannung

Entwicklung von Konzentration

Die 4 Yogawege

 

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