Do., 23. September 2021 – Do., 14. Oktober 2021
18.00 – 19.30 Uhr
Englisch mit deutscher Simultanübersetzung
Geführte Praxis mit individueller Korrektur zusammen mit speziellen anatomischen Details ermöglichen mehr Bewusstheit und tieferes Eintauchen in Asanas und Pranayama.
Jede Stunde mit Workshop zu 2 Asanas, Grundstellungen und Variationen, einer Pranayama Übung.
Workshop-Themen:
23.09.: Schulterstand und Brücke/Rad
30.09.: Vorwärtsbeuge und Schildkröte
07.10.: Kobra und Taube
14.10.: Drehsitz und Krähe
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