Online-Kurs: Yoga 1

Online-Kurs: Yoga 1

Mi., 25. November 2020 – Mi., 16. Dezember 2020
18.00 – 19.30 Uhr


Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut.

 

Unsere Yoga-Anfängerkurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über die 5 Punkte des Yoga und viel entspannter Praxis.
Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga Grundstellungen und die Yoga Tiefenentspannung.

 

Die Online Kurse finden mit der Zoom Technik statt. Alle Übungen werden live gezeigt und angeleitet. Über eurer Videobild bekommt ihr individuelle Hinweise für die Ausführung der einzelnen Übungen. Im Anschluss an die Kursstunden sind individuelle Fragen möglich.

 

Nach Absolvierung von Yoga 1 plus Yoga 2 (= 8-stündiger Anfängerkurs) besteht bei vielen deutschen Krankenkassen die Möglichkeit, einen Antrag auf Kostenerstattung einzureichen. Bitte gib uns bei der Anmeldung Bescheid, ob du den Kurs bei deiner Krankenkasse einreichen möchtest.

 

Für die Online Probestunde benötigst Du:

–          PC, Laptop / Tablet mit Webcam oder Mobiltelefon und gutes Internet.

–          Etwas Platz zum Ausbreiten Deiner Matte

 

So funktioniert es:

  1. Du meldest Dich mit dem Anmeldeformular unten an
  2. Dann erhältst du sofort den Zoom-Link zur Yogastunde.
  3. Die Übertragung funktioniert auf allen Apple, Android oder Windows-Geräten. Am besten ein Gerät mit Kamera, damit Deine Asana von der Lehrerin/dem Lehrer auf der großen Leinwand in der Yogahalle gesehen werden kann.
  4. Dein Gerät leitet dich dann Schritt für Schritt durch den gratis-download der Zoom Software.
  5. Zoom führt Dich dann in die Online-Verbindung zur Yogastunde
  6. Platziere Dein Gerät so dass, dass die Kamera Deine Asanamatte von der Seite etwas von oben sieht und Du im Stehen noch ganz sichtbar bist.

Wir freuen uns, Dich bei der Probestunde zu sehen.

 

Nach der Anmeldung wirst du an das internationale Kreditkarten-Zahlungssystem "Stripe" weitergeleitet. Nach erfolgter Zahlung erhältst du eine Emailbestätigung mit dem Link zum Online-Kurs.

 

Anmeldung

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