Mi., 17. Juni 2020 – Mi., 8. Juli 2020
18.00 – 19.30 Uhr
Yoga 2:
4x Mittwoch, 18.00 – 19.30 Uhr, 17.6.- 8.7.
Hier vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet und die Yoga Grundstellung und lernt neue Asanas. Für alle, die bereits über Grundkenntnisse in der Asana und Pranayama Praxis verfügen. Ideal auch als Wiedereinstieg zum Auffrischen der Praxis.
Unsere Yoga-Anfängerkurse bestehen aus einem kurzen Theorieteil über die 5 Punkte des Yoga und viel entspannter Praxis.
Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga Grundstellungen und die Yoga Tiefenentspannung.
Die Online Kurse finden mit der Zoom Technik statt. Alle Übungen werden live gezeigt und angeleitet. Über eurer Videobild bekommt ihr individuelle Hinweise für die Ausführung der einzelnen Übungen. Im Anschluss an die Kursstunden sind individuelle Fragen möglich.
Nach Absolvierung von Yoga 1 plus Yoga 2 (= 8-stündiger Anfängerkurs) besteht bei vielen deutschen Krankenkassen die Möglichkeit, einen Antrag auf Kostenerstattung einzureichen. Bitte gib uns bei der Anmeldung Bescheid, ob du den Kurs bei deiner Krankenkasse einreichen möchtest.
Für die Online-Anfängerkurse ist keine Mitgliedschaft nötig.
Anmeldung
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