Probestunde: Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Start

Den aktuellen Morgen-Pranayama-Kurs einmal kostenlos ausprobieren. Voraussetzung: Grundkenntnisse in Kapalabhati und Wechselatmung.
Probestunde: Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Mo., 12. April 2021
5.30 – 6.30 Uhr

Ort: Sivananda Yoga Zentrum München


Den laufenden Pranayama Kurs 1x kostenlos ausprobieren

 

Voraussetzung: Grundkenntnisse  in Kapalabhati und Wechselatmung.

 

Pranayama beruhigt den Geist und ist eine ideale Vorbereitung für die Meditation.
Praxis von Kapalapathi, Anuloma Viloma sowie Sitali, Sitkari und Brahmari
Sowie Kriyas (Uddiyana Bandha, Agni Sara)

 

In englischer Sprache

mit Narayani

 

Anmeldung

Bookings are closed for this event.