So., 17. November 2024
14.00 – 19.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Gesund durch den Tag – Mit Ayurveda!
14-15.30 Uhr, Vortrag:
- Gesünder nach der eigenen Natur (Konstitution) leben und Kraft für den Alltag bekommen
- Kleine Ayurveda Tipps, die Wohlbefinden und Gesundheit erhalten
- Wie wann was essen? Grundlegende Hilfestellungen.
- Zeit für Eure Fragen-gerne auch aus Eurer eigenen Erfahrung heraus. Mit Cordula Interthal (Chandrika), Ayurvedatherapeutin und Frauenärztin
16-17.30 Uhr: Asana-und Pranayamastunde: „Praxis für bessere Verdauung“
18.00 Uhr: Meditationsabend mit Vortrag: „Yoga als Lebensstil“
Cordula Interthal (Chandrika) ist auch Lehrerin in den Sivananda Yoga Zentren und Co-Autorin des Sivananda Ayurveda Buches: „Gesund und entspannt mit Ayurveda“.
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