Sa., 11. Januar 2020
14.00 – 20.00 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Workshop zum Yogaseminar, auch einzeln buchbar.
• Stress verstehen: Wichtiges aus yogischer und physiologischer Sicht
• Stress wahrnehmen: Schulung des körperlichen und geistigen Bewusstseins
• Stress bewältigen: Widerstandsfähigkeit durch aktiven Umgang mit Stress
Workshop und Yogastunde mit Ideen und Hilfestellungen für einen positiveren Umgang mit Stress und mehr Entspannung im Alltag.
Abendmeditation für einen ruhigen Geist.
Anmeldung
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