Wochenendkurs Meditation

Wochenendkurs Meditation

Sa., 26. Januar 2019 – So., 27. Januar 2019
16.00 – 17.45 Uhr


Einführung in die Praxis und Theorie der Meditation in je zwei verlängerten Kurseinheiten von 105 Minuten kompakt an einem Wochenende.

Richtige Sitzstellung

Bewusste Atmung und geistige Entspannung

Entwicklung von Konzentration

Die 4 Yogawege

 

 

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