Sa., 7. September 2019 – So., 8. September 2019
16.00 – 17.45 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
In je zwei verlängerten Kurseinheiten von 105 Minuten kompakt an einem Wochenende lernt ihr die vollständige Praxis des Yoga 1 Kurses. Detaillierte Anleitung durch geschulte Lehrer. Ihr lernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
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