Sa., 25. Januar 2020 – So., 26. Januar 2020
16.00 – 17.45 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
In je zwei verlängerten Kurseinheiten von 105 Minuten kompakt an einem Wochenende lernt ihr die vollständige Praxis des Yoga 1 Kurses. Detaillierte Anleitung durch geschulte Lehrer. Ihr lernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
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