Yoga 1

Yoga 1

Mi., 23. Januar 2019 – Mi., 13. Februar 2019
20.00 – 21.30 Uhr


Unsere Kurse bestehen aus viel entspannender Praxis und einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga. Ihr lernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

 

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