Di., 29. September 2020 – Do., 1. Oktober 2020
19.30 – 21.00 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Yoga 1 Anfängerkurs
Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Tipps.
Unsere Yoga- Anfängerkurse bestehen aus einem kurzen Theorie-Teil über die 5 Punkte des Yoga und viel entspannender Praxis.
Die Kursdauer beträgt 4 Wochen. Für den idealen Einstieg empfehlen wir Yoga 1 und im Anschluss Yoga 2. Danach könnt ihr in die Drop-In-Stunden kommen.
Yoga 2 Kurs: 22. Oktober – 12. November 2020
Bitte folgendes beachten:
Aufgrund der Abstandsregeln sind die Plätze im Yogaraum festgelegt. Bitte den zugewiesenen Platz belegen.
Die Umkleiden bleiben geschlossen, bitte bereits umgezogen ins Yogazentrum kommen. Eine Gästetoilette steht zur Verfügung und kann genutzt werden.
Bisher hat das Zentrum Yogamatten, -Decken und Kissen zur Verfügung gestellt. Das ist nun leider nicht möglich. Bitte bringe Deine eigene Ausrüstung mit.
Der Yogaraum wird systematisch gelüftet. Bitte warme Kleidung mitbringen.
Im Yogazentrum bitte eine Maske tragen und den Abstand von 1,5 m einhalten.
Die Maske kann während der Yogastunde abgenommen werden.
Wir freuen uns auf den Yogakurs mit Dir.
Anmeldung
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