Mi., 5. Oktober 2022
18.00 – 19.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Yoga 1 Anfängerkurs
Hier lernt ihr die Basis der Yogapraxis: Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung – sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Eine kleine Gruppe mit festem Lehrer bietet eine entspannte Atmosphäre und Zeit für individuelle Tipps.
Unsere Yoga- Anfängerkurse bestehen aus einem kurzen Theorie-Teil über die 5 Punkte des Yoga und viel entspannender Praxis.
Die Kursdauer beträgt 4 Wochen. Für den idealen Einstieg empfehlen wir Yoga 1 und im Anschluss Yoga 2. Danach könnt ihr in die Drop-In-Stunden kommen.
Yoga 2 Kurs (Anschlusskurs) : Mittwoch, 2.11. – 23.11., 2022
Der Yoga-Raum wird systematisch gelüftet. Und es steht eine professionelle Luftfilteranlage zur Verfügung.
Wir freuen uns auf den Yoga-Kurs mit Dir.
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