Yoga 1

Yoga 1

Mo., 14. Januar 2019 – Mo., 4. Februar 2019
18.30 – 20.00 Uhr


Unsere Kurse bestehen aus viel entspannender Praxis und einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga. Ihr lernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

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