Mo., 5. August 2019 – Do., 8. August 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Der gesamte Anfängerkurs in einer Woche in 4 Tagen.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, jeweils 20 – 21.30h
Unsere Kurse bestehen aus viel entspannender Praxis und einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga. Ihr lernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
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