Sa., 16. November 2019 – So., 17. November 2019
14.00 – 20.00 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
mit Cordula Interthal (Chandrika)
Aufbaumodul für die zweijährige Yogalehrerausbildung
Durch Yoga und Meditation entstehen neue Nervenzellen und das Gehirn wird vor Alterungsprozessen geschützt. Dadurch werden unsere Fähigkeit zu Stressbewältigung, Konzentration, Körperwahrnehmung, Erkennen und Kontrolle unserer Gefühle, Mitgefühl und unser Immunsystem gestärkt.
Frauenärztin, Ayurveda-Therapeutin und Lehrerin der Sivananda Yogazentren, Co-Autorin des neuen Sivananda Ayurveda-Buches
Samstag
14h: Yoga für ein gesundes Gehirn und ein bewussteres Leben
Thema der Asana Stunde: Bewusst atmen – bewusst bewegen.
18h: Transformation des Unterbewussten mit Yoga und Meditation
Sonntag
14h: Expansion des Geistes durch Yoga
Thema der Asana Stunde: Förderung von Konzentration und Selbstwahrnehmung
18h: Wie uns die Yoga Philosophie im täglichen Leben gesund hält
Meditationsabend gratis für Mitglieder
Aufbau-Modul für die Krankenkasse: 6 UE pro Tag
Anmeldung
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