Yoga, Geist und Gehirn

Yoga, Geist und Gehirn

Sa., 16. November 2019 – So., 17. November 2019
14.00 – 20.00 Uhr


mit Cordula Interthal (Chandrika)

Aufbaumodul für die zweijährige Yogalehrerausbildung

Durch Yoga und Meditation entstehen neue Nervenzellen und das Gehirn wird vor Alterungsprozessen geschützt. Dadurch werden unsere Fähigkeit zu Stressbewältigung, Konzentration, Körperwahrnehmung, Erkennen und Kontrolle unserer Gefühle, Mitgefühl und unser Immunsystem gestärkt.

Frauenärztin, Ayurveda-Therapeutin und Lehrerin der Sivananda Yogazentren, Co-Autorin des neuen Sivananda Ayurveda-Buches

Samstag

14h: Yoga für ein gesundes Gehirn und ein bewussteres Leben

Thema der Asana Stunde: Bewusst atmen – bewusst bewegen.

18h: Transformation des Unterbewussten mit Yoga und Meditation

 

Sonntag

14h: Expansion des Geistes durch Yoga

Thema der Asana Stunde: Förderung von Konzentration und Selbstwahrnehmung

18h: Wie uns die Yoga Philosophie im täglichen Leben gesund hält

 

Meditationsabend gratis für Mitglieder

Aufbau-Modul für die Krankenkasse: 6 UE pro Tag

 

Anmeldung

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