Workshops

Erfahren Sie die tiefere Essenz des Yoga durch Kombination von Theorie und Anwendung in der Praxis. 90-minütige Workshops & Vorträge zur Vertiefung der Praxis der 5 Punkte des Yoga. Viele dieser Workshops können jeweils auch zu einem Ganztagesseminar erweitert werden. Workshops können auch getrennt belegt werden.

Leichte Schritte in die Meditation

Der Praxisworkshop zum Tagesseminar.

 

Sitzstellung, Atmung, Konzentrationsübungen auch für zu Hause.




 

Termine:

Samstag 14.00 - 15.30 h 10.11.

 

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Gelassenheit entwickeln

Gelassenheit hilft, in unerwarteten Situationen ausgeglichen zu bleiben

und Herausforderungen im Leben zu meistern.

Mit einfachen Yogatechniken neue positive Gedankenmuster und mehr Gelassenheit entwickeln.


 

Termine:

Samstag 14.00 - 15.30 h 12. Januar

 

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Kirtan-Workshop-Reihe

Mantrasingen öffnet das Herz!
Viele klassische Kirtans sowie Mantrarezitationen.
Erklärung der philosophischen Bedeutungen. 

 

Termine:

Samstag 14.00 - 15.30 h 17.11.
Samstag 14.00 - 15.30 h 16.01.

 

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Workshop-Reihe „Fortgeschrittene Asanavariationen“

MantrasMehrere Termine zur Auswahl, systematisches Asana-Training, Entwicklung von Flexibilität und Kraft in verschiedenen Asana-Sequenzen.

In jedem Workshop wird eine fortgeschrittene Asana ausführlich erklärt und erarbeitet. Viel Zeit

für individuelle Führung und Korrektur.


Teilnahmebestätigung für Yogalehrer (Krankenkassen-Anerkennung, 2UE je Workshop)

 

Jeweils samstags, 16.00 – 17.30 h

 

Termine und Themen:

 

13.10. Schulterstand- und Radvariationen
17.11. Krähe und fortgeschrittene Asana-Variationen
1.12. Rückwärtsbeugen und Taube
26.1. Skorpion





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Kopfstand-Workshops

MantrasFür alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen: persönliche Hilfestellung, individuelle Korrektur der Kopf- und Handstellung, korrekte Körperhaltung, Tipps zu vorbereitenden Übungen . Mit Anmeldung

Voraussetzung: Yoga 2 oder Niveau „Drop-In Standard“

 

Termine:

Freitag 18.30 - 20.00 h 26.10.
Samstag 16.00 – 17.30 h 24.11.
Freitag 18.30 - 20.00 h 25.01.

 

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Gebühr: 1 Streifen oder 18,– € , Fördermitglieder: 17,- €, Studenten, Senioren, Arbeitslose: 11,- €

Bitte anmelden. Preise gültig bis 31.12.2018