• Wir freuen uns auf euch!

    Das Yogazentrum ist wieder geöffnet!

  • Wieder vor Ort im Sivananda Yoga Zentrum

    Yoga 1 Änfängerkurs

    Yogastellungen, richtige Atmung und richtige Entspannung 24.9. – 15.10. 2020

    Details und Anmeldung
  • Wir freuen uns auf Euch!

    Das Yoga Seminarhaus in Reith bei Kitzbühel ist geöffnet!

    Erholsame Yogaferien in der Bergnatur Yogalehrer-Ausbildungen im August und September

    Details
  • Live Onlinekurse

    SPANNENDE YOGATHEMEN ONLINE: Asanas, Pranayama, Meditation, Philosophie, Ernährung, Yoga-Lifestyle

    Details
  • Internationale Sivananda

    Yogalehrer-Ausbildung in den Tiroler Bergen

    30. August - 27. September 2020 (englisch, deutsch)

    Details
  • Sivananda Yoga München

    Live-Online-Yoga

    von Montag bis Sonntag, mehrmals täglich

    Details und Anmeldung
  • Sivananda Yoga Online Shop

    Yogamatten, Kissen, Kleidung, Bücher, CDs, Meditationszubehör

    zum Shop
  • Online-Yogalehrer-Ausbildung

    4. - 31. Oktober 2020

    Details
  • INTERNATIONALE SIVANANDA

    Yogalehrer-Ausbildung im Himalaya

    25. Februar – 26. März 2021 ab 2.560,-€

    Dieses Bild wurde vor der Coronakrise aufgenommen

    Details

Das Sivananda Yogazentrum München ist wieder geöffnet!

Yoga vor Ort in der Luisenstraße

Wir freuen uns sehr Euch wieder persönlich willkommen zu heißen!
Wir starten mit zwei Yogastunden täglich in der großen Yogahalle sowie zwei Abendmeditationen Mittwoch und Sonntag
Der Yogashop ist auch wieder geöffnet.

 

 

 

Für alle Veranstaltungen bitten wir um eure Anmeldung da das Platzangebot begrenzt ist.

 

Stundenplan und Anmeldung

Das heutige Programm

 

Drop-in Yogastunde - Sanft IM ZENTRUM, 12.00 – 13.30 Uhr

Drop-in Yogastunde - Standard IM ZENTRUM, 18.00 – 19.30 Uhr

Online Live-Gruppenmeditation, 20.00 – 21.00 Uhr

Satsang - Meditationsabend IM ZENTRUM, 20.00 – 21.30 Uhr

Die nächsten Drop In Stunden vor Ort

im Sivananda Yoga Zentrum München

Drop-in Yogastunde - Standard

 

Drop-in Yogastunde – Standard
Mi., 12. August 2020
18.00 – 19.30 Uhr
18 €

Drop-in Yogastunde - Sanft

 

Drop-in Yogastunde – Sanft
Do., 13. August 2020
17.00 – 18.30 Uhr
18 €

Drop-in Yogastunde - Fortgeschritten

 

Drop-in Yogastunde – Fortgeschritten
Fr., 14. August 2020
19.00 – 20.30 Uhr
18 €

Satsang - Meditationsabend

 

Satsang – Meditationsabend
Mi., 12. August 2020
20.00 – 21.30 Uhr
kostenlos

weitere termine

Weiterhin Online

 

Auch nach der Wiederöffnung geht das Online-Yoga Programm weiter.

 

Danke für euer vielfältiges positives Feedback – Es ist eine tolle Gelegenheit Yoga@Home auf feste Beine zu stellen!

 

Alle aktuellen Informationen erhaltet ihr über unseren Newsletter.

 

Newsletter Anmeldung

Live-Online-Programme

 

Klicke Dich ein in Entspannung & Gesundheit:

Online Live Yogastunden

Online Live Yogastunden

Atemübungen, Stellungen, Tiefen-Entspannung.
Monatsflatrate 39,-€

Live Onlinekurse

Live Onlinekurse

Kreative Wege zu den vielen Facetten des Yoga
ab 29,-€

Online Live Meditationsabende

Online Live Meditationsabende

Täglich 20.00 - 21.00 Uhr
Berühre die innere Stille.
Kostenlos

Online Live Yoga-Workshops

Online Live Yoga-Workshops

Jeden Sa & So, 16.00 Uhr
Inspirierende Theorie, viel Praxis.
Kostenlos

Online Live Special Events

Online Live Special Events

Internationale Gastsprecher
Online Retreats

Online Yogalehrer-Ausbildung

Online Yogalehrer-Ausbildung

Authentische Yogalehren
4. Oktober – 31. Oktober 2020
1.500,-€

Das Sivananda Yoga Seminarhaus in Reith bei Kitzbühel ist geöffnet!

Bergnatur-Yogaferien

Ihr könnt erholsamen Yoga-Urlaub mit viel Naturerlebnissen genießen. Schöpft neue Kraft in der unberührten Bergnatur mit ihrer frische Luft, den grünen Bergwiesen, ruhigen Wäldern, Heilkräutern am Wegesrand, sauberen Bächen und Badeseen.
 
Meditative Spaziergänge und Wanderungen zu den schönsten Orten in der Umgebung schenken geistige Ruhe und lassen die Seele aufatmen.

 

Auch die Yogalehrer-Ausbildungen vom 26. Juli – 23. August und vom 30. August – 27. September 2020 finden statt.

 

Außerdem Weiterbildungen und Fortbildungen für Yogalehrer.

 

zum Yogaurlaub

 

Live Onlinekurse

SPANNENDE YOGATHEMEN ONLINE

4 Kurseinheiten à 90 Minuten

Du kannst auch nach Beginn noch in einen Kurs einsteigen. Bitte kontaktiere uns hier.

Live Onlinekurs: Yoga Anatomie – Asanas bewusst vertiefen

Live Onlinekurs: Yoga Anatomie – Asanas bewusst vertiefen

Do., 13. August 2020 – Do., 3. September 2020
18.00 – 19.30 Uhr
39,-€

Live Onlinekurs: Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Live Onlinekurs: Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Mo., 10. August 2020 – Do., 13. August 2020
5.30 – 6.30 Uhr
20,-€ für eine Woche

Live Onlinekurs: Sadhana – der Weg der spirituellen Suche

Live Onlinekurs: Sadhana – der Weg der spirituellen Suche

Di., 28. Juli 2020 - Di., 18. August 2020
39,-€

Live Onlinekurs: Ayurveda Ernährungskurs Online

Live Onlinekurs: Ayurveda Ernährungskurs Online

Samstags & Sonntags
27. Juni – 16. August 2020
jeweils 11:30 – 13:00
ab 54- €

Live Onlinekurs: Entwickeln von Tugenden im täglichen Leben (Teil 1)

Live Onlinekurs: Entwickeln von Tugenden im täglichen Leben (Teil 1)

Fr., 24. Juli 2020 – Fr., 14. August 2020
18.00 – 19.30 Uhr
23,-€

Onlinekurs  Bhagavad Gita – die Kunst des rechten Lebens

Onlinekurs Bhagavad Gita – die Kunst des rechten Lebens

Montag, 20. Juli - 10. August
18.00 – 19.30 Uhr
39,-€

Live Onlinekurs: Asanas ganzheitlich

Live Onlinekurs: Asanas ganzheitlich

Mittwoch, 8. Juli - 29. Juli
18.00 – 19.30 Uhr
39,-€

 

Die nächsten Veranstaltungen

Online und Live

Online Live-Gruppenmeditation

 

Online Live-Gruppenmeditation
Mi., 12. August 2020
20.00 – 21.00 Uhr
KOSTENLOS

weitere termine

Nach der Corona - Schließzeit

Yogakurse

Yogakurse

Yoga systematisch lernen in kleiner Gruppe mit festem Lehrer

Yogaferien & Yoga-Retreats

Yogaferien & Yoga-Retreats

Yoga-Urlaub in Österreich und Frankreich.

Yogalehrer-Ausbildungen

Yogalehrer-Ausbildungen

Vierwöchige Intensivausbildung mit Diplom der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren.

Yogalehrerausbildung in Indien

Yogalehrerausbildung in Indien

Rudraprayag, Himalaya, Nordindien

  • "Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg."
    Swami Vishnudevananda

Yoga in 5 Punkten

Nach der klassischen Yogalehre

Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.

 

Richtige Körperübungen (Asanas)

Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.

Richtige Atmung (Pranayama)

Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.

Richtige Entspannung (Savasana)

Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

Richtige Ernährung (vegetarisch)

Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.

Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.

Aus der Quelle schöpfen

Unser Lehrsystem

Mehr erfahren

 

Sivananda Medical Mission

Das Sivananda Rural Medical Camp kümmert sich um die medizinische Versorgung von mehreren Dörfern in der Umgebung des Sivananda Ashrams Madurai, Tamil Nadu, Südindien.

 
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