• Guru Purnima Botschaft von Swami Durgananda

    Diene.
    Liebe.
    Meditiere.
    Frage Dich: “Wer bin Ich” ?
    Dieser Frage sollten wir solange hilflos nachgehen, bis wir eine Antwort aus dem Inneren erhalten.

    Mehr lesen
  • Wir freuen uns auf euch!

    Wiedereröffnung des Yogazentrums am Montag, 6. Juli

  • Wir freuen uns auf Euch!

    Das Yoga Seminarhaus in Reith bei Kitzbühel ist geöffnet!

    Erholsame Yogaferien in der Bergnatur Yogalehrer-Ausbildungen im August und September

    Details
  • Webinar-Online-Kurse

    SPANNENDE YOGATHEMEN ONLINE: Asanas, Pranayama, Meditation, Philosophie, Ernährung, Yoga-Lifestyle

    Details
  • Internationale Sivananda

    Yogalehrer-Ausbildung in den Tiroler Bergen

    26. Juli - 23. August 2020 (englisch, deutsch) 30. August - 27. September 2020 (englisch, deutsch)

    Details
  • Sivananda Yoga München

    Live-Online-Yoga

    von Montag bis Sonntag, mehrmals täglich

    Details und Anmeldung
  • Sivananda Yoga Online Shop

    Yogamatten, Kissen, Kleidung, Bücher, CDs, Meditationszubehör

    zum Shop
  • Online-Yogalehrer-Ausbildung

    4. - 31. Oktober 2020

    Details
  • INTERNATIONALE SIVANANDA

    Yogalehrer-Ausbildung im Himalaya

    25. Februar – 26. März 2021 ab 2.560,-€

    Dieses Bild wurde vor der Coronakrise aufgenommen

    Details

Wiedereröffnung am Montag den 6. Juli!

Yoga vor Ort in der Luisenstraße

Wir freuen uns sehr Euch wieder persönlich willkommen zu heißen!
Wir starten mit zwei Yogastunden täglich in der großen Yogahalle sowie zwei Abendmeditationen Mittwoch und Sonntag
Der Yogashop ist auch wieder geöffnet.

Für alle Veranstaltungen bitten wir um eure Anmeldung da das Platzangebot begrenzt ist.

Stundenplan und Anmeldung

Weiterhin Online

 

Auch nach der Wiederöffnung geht das Online-Yoga Programm weiter.

 

Danke für euer vielfältiges positives Feedback – Es ist eine tolle Gelegenheit Yoga@Home auf feste Beine zu stellen!

 

Alle aktuellen Informationen erhaltet ihr über unseren Newsletter.

Newsletter Anmeldung

Live-Online-Programme

 

Klicke Dich ein in Entspannung & Gesundheit:

Ayurveda Ernährungskurs Online

Ayurveda Ernährungskurs Online

Live Online Webinar
27. Juni – 16. August 2020
mit Ayurveda Acharya S.K. Kamlesh
ab 54- €

Live Webinare

Live Webinare

Kreative Wege zu den vielen Facetten des Yoga
ab 29,-€

Online Yogalehrer-Ausbildung

Online Yogalehrer-Ausbildung

Authentische Yogalehren
4. Oktober – 31. Oktober 2020
1.500,- €

Live Special Events

Live Special Events

Internationale Gastsprecher
Online Retreats

Live Yoga-Workshops

Live Yoga-Workshops

Jeden Sa & So, 16.00 Uhr
Inspirierende Theorie, viel Praxis.
Kostenlos

Live Yogastunden

Live Yogastunden

Atemübungen, Stellungen, Tiefen-Entspannung.
Kostenlos

Live Meditationsabende

Live Meditationsabende

Täglich 20.00 - 21.00 Uhr
Berühre die innere Stille.
Kostenlos

Das Sivananda Yoga Seminarhaus in Reith bei Kitzbühel ist geöffnet!

Bergnatur-Yogaferien 

Ihr könnt erholsamen Yoga-Urlaub mit viel Naturerlebnissen genießen. Schöpft neue Kraft in der unberührten Bergnatur mit ihrer frische Luft, den grünen Bergwiesen, ruhigen Wäldern, Heilkräutern am Wegesrand, sauberen Bächen und Badeseen.

Meditative Spaziergänge und Wanderungen zu den schönsten Orten in der Umgebung schenken geistige Ruhe und lassen die Seele aufatmen.

 

Auch die Yogalehrer-Ausbildungen vom 26. Juli – 23. August und vom 30. August – 27. September 2020 finden statt.

 

Außerdem Weiterbildungen und Fortbildungen für Yogalehrer.

zum Yogaurlaub

 

Live Webinare

SPANNENDE YOGATHEMEN ONLINE

4 Kurseinheiten à 90 Minuten

Du kannst auch nach Beginn noch in einen Kurs einsteigen. Bitte kontaktiere uns hier.

Live Webinar: Asanas ganzheitlich

Live Webinar: Asanas ganzheitlich

Mittwoch, 8. Juli - 29. Juli
18.00 – 19.30 Uhr
39,-€

Live Webinar: Yoga Anatomie – Asanas bewusst vertiefen

Live Webinar: Yoga Anatomie – Asanas bewusst vertiefen

Do., 9. Juli 2020 – Do., 30. Juli 2020
18.00 – 19.30 Uhr
39,-€

Live Webinar: Die Meditationserfahrung geht weiter…..

Live Webinar: Die Meditationserfahrung geht weiter…..

Sa., 27. Juni 2020 – So., 4. Juli 2020
7.00 – 8.00 Uhr
29,-€

Live Webinar: Ayurveda Ernährungskurs Online

Live Webinar: Ayurveda Ernährungskurs Online

Samstags & Sonntags
27. Juni – 16. August 2020
jeweils 11:30 – 13:00
ab 54- €

Live Webinar: Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Live Webinar: Meditatives Pranayama am Frühen Morgen

Mo., 6. Juli 2020 – Do., 9. Juli 2020
5.30 – 6.30 Uhr
29,-€

Live Webinar: Yoga - Quelle geistiger Gesundheit

Live Webinar: Yoga - Quelle geistiger Gesundheit

Mo., 22. Juni 2020 - Mo., 13. Juli 2020
39,-€

Live Webinar: Entwickeln von Tugenden im täglichen Leben (Teil 1)

Live Webinar: Entwickeln von Tugenden im täglichen Leben (Teil 1)

Fr., 19. Juni 2020 – Fr., 10. Juli 2020
18.30 – 19.30 Uhr
29,-€

 

Die nächsten Veranstaltungen

Online und Live

Live-Yogastunde - Standard

 

Live-Yogastunde – Standard
Mo., 6. Juli 2020
10.00 – 11.30 Uhr
KOSTENLOS

Live-Yogastunde - Sanft

 

Live-Yogastunde – Sanft
Mi., 8. Juli 2020
10.00 – 11.30 Uhr
KOSTENLOS

Live-Yogastunde - Fortgeschritten

 

Live-Yogastunde – Fortgeschritten
Mo., 6. Juli 2020
18.00 – 19.30 Uhr
KOSTENLOS

Live-Gruppenmeditation

 

Live-Gruppenmeditation
Mo., 6. Juli 2020
20.00 – 21.00 Uhr
KOSTENLOS

weitere termine

Nach der Corona - Schließzeit

Yogakurse

Yogakurse

Yoga systematisch lernen in kleiner Gruppe mit festem Lehrer

Yogaferien & Yoga-Retreats

Yogaferien & Yoga-Retreats

Yoga-Urlaub in Österreich und Frankreich.

Yogalehrer-Ausbildungen

Yogalehrer-Ausbildungen

Vierwöchige Intensivausbildung mit Diplom der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren.

Yogalehrerausbildung in Indien

Yogalehrerausbildung in Indien

Rudraprayag, Himalaya, Nordindien

  • "Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg."
    Swami Vishnudevananda

Yoga in 5 Punkten

Nach der klassischen Yogalehre

Lernen Sie Yoga nach 5 einfachen Prinzipien, eine Synthese der klassischen Yogalehre nach Swami Vishnudevananda, die die körperliche, geistige und seelische Gesundheit des Praktizierenden fördert.

 

Richtige Körperübungen (Asanas)

Yoga-Übungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand.

Richtige Atmung (Pranayama)

Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solar Plexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden.

Richtige Entspannung (Savasana)

Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress-Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren.

Richtige Ernährung (vegetarisch)

Die Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf andere Lebewesen und die Umwelt.

Positives Denken und Meditation (Vedanta und Dhyana)

Positives Denken & Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.

Aus der Quelle schöpfen

Unser Lehrsystem

Mehr erfahren

 

Sivananda Medical Mission

Das Sivananda Rural Medical Camp kümmert sich um die medizinische Versorgung von mehreren Dörfern in der Umgebung des Sivananda Ashrams Madurai, Tamil Nadu, Südindien.

 
Spende jetzt  Mehr Infos

 
Top