Yoga und Meditation als Lifestyle
Große, helle Räume, Klimaanlage vorhanden
Sechzig Jahre Sivananda weltweit
Yoga-Retreats und Yogalehrer-Ausbildungen europaweit
Ganzheitliches Yoga für einen gesunden Körper und einen ausgeglichenen Geist.
Yogastunden, Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene und Meditation im Sivananda Yoga Zentrum im Museumsquartier in München Schwabing, nur ein paar Schritte vom Königsplatz und der TU. Zusätzlich bieten wir ein umfangreiches Online-Programm an.
Großzügige, helle Yogaräume und ein einladender Rezeptionsbereich sind der ideale Ort für deine Yogapraxis. Yoga-Neulinge, erfahrene Yoga-Praktizierende und spirituell Suchende – alle sind herzlich willkommen.
Workshop, Samstag, 19. Juli
11.00 - 12.30 Uhr
Die Kunst der Entspannung
Sonntag, 20. Juli
9.30 - 13.30 Uhr
International Yoga Class
Jeden Dienstag, 20.00 -21.30 Uhr
Anfänger-Drop-In-Stunde
Jeden Donnerstag, 18.00-19.30 Uhr
Als Einstieg ins Yoga bieten wir kostenlose Probestunden und Anfängerkurse. Sorgfältig angeleitet und individuell betreut. Lerne die wohltuende Wirkung von Yoga kennen und lass dich durch Yoga körperlich, geistig und spirituell erneuern.
Umfasst die Drop-In Stunden sowie alle Yogakurse, Meditationseinheiten und Yogaphilosophie-Kurse vor Ort in der Luisenstraße.
Die legendäre vierwöchige Sivananda Yogalehrerausbildung wird siebenmal im Jahr im Sivananda Yoga Seminarhaus in Reith bei Kitzbühel angeboten, sowie im Himalaya, in Frankreich, Spanien und Litauen. Es gibt außerdem zahlreiche Fortbildungen für Yogalehrer.
Bereits über 52.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer weltweit haben das Yogalehrer-Diplom der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren erhalten. Die Ausbildung ist von der Yoga Alliance, USA anerkannt.
Tauche ein in eine transformative Reise. Vertiefe nicht nur Yoga für dich, sondern erlerne auch die Kunst des Unterrichtens, angeleitet von erfahrenen Lehrerinnen und Lehrern.
Ganzjährig. Motivierte, praktizierende Yogis. Fundierte Einführung in Yoga und Meditation mit einer Vielfalt interessanter Themen. Spaziergänge und Wanderungen zu den schönsten Orten in der Umgebung. Köstliche, vegetarische Mahlzeiten im Biohotel.
Yoga-Retreats im Juli
So., 29. Juni – Fr., 1. August 2025
Freie Wahl der Daten
Wir bieten Online-Yogastunden zu einer Monats-Flatrate oder mit flexibler Teilnahme an. Zudem gibt es diverse Online-Kurse.
Es werden auch Online-Meditationseinheiten angeboten, um Entspannung und innere Ruhe zu fördern.
eisheit und Musik: Tägliche Vorträge über die Schrift Bhagavatam mit Ehrengast Sri Venugopal Goswami.
Eine siebentägige Reise zum Sinn des Lebens.
Ort: Sivananda Yoga Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Tirol
Mo., 4. August – Di., 12. August 2025
Entspannen, Abschalten und Verwöhnt werden im Landhotel Gut Sonnberghof ****.
3. – 16. November 2025
Tauche ein in eine wunderschöne natürliche Landschaft, umgeben von der üppigen Vegetation der Axarquia und nur 18 km von der Costa del Sol entfernt.
Erlebe ganzheitliche Regeneration mit Yoga.
Sprachen: Englisch und Spanisch
Swami Vishnudevananda
Die Lehren der Sivananda Yoga Zentren entstammen einer klassischen Yoga-Tradition, die von dem renommierten indischen Yogameister Swami Sivananda (1887–1963) entwickelt wurde. Die Essenz seiner Lehren lautet: "Diene, Liebe, Gib, Reinige dich, Meditiere und Verwirkliche."
Sein Schüler Swami Vishnudevananda (1927–1993) wurde von ihm beauftragt, diese Lehren in den Westen zu bringen. Er gliederte die Grundaussagen des Yoga in fünf Prinzipien für ein gesundes Leben: "Richtige Übung, richtige Atmung, richtige Entspannung, richtige Ernährung, positives Denken und Meditation."
© Sivananda Yoga München 2025