Yoga für Fortgeschrittene

Einstieg jederzeit

4-Wochenkurse in fester Gruppe mit gleichem Lehrer, kurzer Theorieteil zur Inspiration.

 

Ihr könnt eurer Yogapraxis weiteren Schwung verleihen und die Vorteile individueller Führung durch geschulte Lehrer bei gleichbleibender Kursgruppe erfahren. Regelmäßige Termine helfen Stetigkeit in die eigene Praxis zu bringen.

 

Längeres Halten der Asanas, individuelle Korrekturen, verstärkte Pranayama-Praxis.

Bei den Fortgeschrittenen Kursen ist nach Absprache Einstieg jederzeit möglich.

Anmeldung nach persönlicher Beratung per Email, Telefon oder an der Rezeption.

Weitere Angebote für Fortgeschrittene

Fr., 25. Januar 2019
18.30 – 20.30 Uhr
Yoga für Körper, Geist und Seele

Thema: Muskel-Rollenspiele (II): Isometrische, isotonische und exzentrische Kontraktion

Sa., 26. Januar 2019
16.00 – 17.30 Uhr
Fortgeschrittener Asana-Workshop_ Skorpion und Kopfstand-Variationen

Skorpion und Kopfstand-Variationen im Rahmen einer klassischen Yogastunde mit Pranayama, Sonnengebet und Endentspannung.

Fr., 1. Februar 2019
18.30 – 20.30 Uhr
Yoga für Körper, Geist und Seele

Thema: Muskel-Rollenspiele (II): Isometrische, isotonische und exzentrische Kontraktion 

Fr., 8. Februar 2019
18.30 – 20.30 Uhr
Yoga für Körper, Geist und Seele

Thema: Sublimierung der Sinneswahrnehmung

Sa., 9. Februar 2019
16.00 – 17.30 Uhr
Fortgeschrittener Asana-Workshop_ Vorwärtsbeuge und Spagat

Variationen in der Vorwärtsbeuge und Spagat im Rahmen einer klassischen Yogastunde mit Pranayama, Sonnengebet und Endentspannung.

Fr., 15. Februar 2019
18.30 – 20.30 Uhr
Yoga für Körper, Geist und Seele

Thema: Asanas für einen offenen Brustkorb

Fr., 22. Februar 2019
18.30 – 20.30 Uhr
Yoga für Körper, Geist und Seele

Thema: Entspannung: Balance für das autonome Nervensystem

Fr., 1. März 2019
18.30 – 20.30 Uhr
Yoga für Körper, Geist und Seele

Thema: Expansion der Vitalkapazität

Sa., 16. März 2019
16.00 – 17.30 Uhr
Fortgeschrittener Asana-Workshop_ Variationen im Lotus

Variationen im Lotus im Rahmen einer klassischen Yogastunde mit Pranayama, Sonnengebet und Endentspannung.

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