Workshops

Yoga von Grund auf verstehen

Jeder Workshop bietet praktische Anwendungen zu einem interessanten Themenbereich.

Fr., 24. Januar 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Kopfstand-Workshop

Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen

Sa., 15. Februar 2020
14.00 – 15.30 Uhr
Kirtan-Workshop

Mantrasingen öffnet das Herz! Viele klassische Kirtans sowie Mantrarezitationen. Erklärung der philosophischen Bedeutungen. Üben von Rhythmus, Melodie und Aussprache.

Sa., 15. Februar 2020
16.00 – 17.30 Uhr
Fortgeschrittener Asana-Workshop: Hüftöffnende Asanas und Lotusvariationen 

Lotusvariationen und hüftöffnende Asanas im Rahmen einer klassischen Yogastunde mit Pranayama, Sonnengebet und Endentspannung.

Sa., 29. Februar 2020
16.00 – 17.30 Uhr
Kopfstand-Workshop

Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen

Sa., 7. März 2020
14.00 – 15.30 Uhr
Die Kunst der richtigen Entspannung

Positive Suggestionen für den Geist.

Weitere Termine

Yogaseminare

mit Workshop, spezieller Yogastunde und Abendmeditation mit Vortrag

Dem Alltagsstress entfliehen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Yogatage sind wie ein Miniurlaub mit erstaunlicher Wirkung in kurzer Zeit: Workshop, Yogastunde, Meditationsabend.

 

So., 8. März 2020
11.00 – 20.00 Uhr
Yogalehrerfortbildung: EXPANSION IN DEN SANFTEN ASANAS

NEU: mit 2 Korrektur Workshops 
Leichte Asana-Variationen ganzheitlich verbessern: bewusste Atmung, verbale und physische Korrektur.

Sa., 14. März 2020
14.00 – 20.00 Uhr
Einführung in die Yogalehrerausbildung

die ideale Entscheidungshilfe.

So., 22. März 2020
14.00 – 20.00 Uhr
Yoga-Seminar: Faszien - das Gewebe, das alles verbindet

Mit Asanas das Kraft- und Dehnpotential erweitern – Bindegewebe erneuern durch Dehnung – Körperwahrnehmung intensivieren – Kennenlernen der faszialen Leitbahnen in Vortrag und Workshop.

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