Luftreinigungsgeräte für Eure Sicherheit
In allen Yogaräumen sorgt ein spezielles Luftreinigungsgerät für saubere und frische Luft. Durch eine Kombination aus besonderen Filtern, UV-C Lichtbestrahlung und Ionisierung werden Viren zerstört und selbst kleinste Partikel herausgefiltert. Die Luft erhält Frischluftcharakter. Die Geräte werden bereits seit längerem in Krankenhäusern benutzt und nun auch zunehmend in Universitäten und Schulen eingesetzt.
Stundenplan
Drop In Stunden jederzeit, flexibel, auch einmalig, mit Vorkenntnissen.
Preise
Ermäßigung für Schüler, Studenten und Arbeitslose.
Günstige Streifenkarten.
Was gibt es zu beachten?
· bequeme, lockere Kleidung · Zwei Stunden vorher nur leicht Essen · Umkleideräume sind vorhanden · Wenn möglich, eigene Yogamatte mitbringen · Bitte FFP2 Maske tragen bis du auf der Matte bist
Sanft
Sanfte Ausführung der Grundstellungen, längere Entspannungsphasen. Für Personen mit Yoga-Grundkenntnissen.
Standard
Atemübungen, Sonnengebet, 12 Grundstellungen und Variationen, Tiefenentspannung mit Autosuggestion. Für Personen mit Yoga-Grundkenntnissen.
Fortgeschritten
Langes Halten der Stellungen, Variationen, intensive Atemübungen.
Yoga für Schwangere - aktuell keine Angebote
Yoga während der Schwangerschaft ist ideal für das Wohlbefinden von Mutter und Kind.
Kinderyoga
Die Yogastellungen und Atemübungen werden auf spielerische Weise erlernt.
