Aufbaukurs

die optimale Weiterführung des Anfängerkurses

In fester Gruppe vertieft man die Grundstellungen und erlernt schrittweise Variationen der Asanas. In der Theorie werden folgende Themen besprochen: Vertiefung der 5 Punkte, Kriyas (yogische Reinigungsübungen), Yoga-Psychologie, die 4 Yoga Wege

Termine: Von Montag bis Donnerstag, 18.30 Uhr und 20.00 Uhr. Einstieg ist jederzeit möglich. Wir beraten gerne bei der Auswahl des Kurses telefonisch, per Email oder an der Rezeption.

 

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Yogakurse für Mittelstufe

Die optimale Weiterführung des Aufbaukurses

Systematisch Praxis und Wissen vertiefen. Weiterführung der eigenen Yogapraxis mit individuellen Hilfestellungen durch einen erfahrenen Lehrer, Vertiefung der Pranayama-Praxis.

Aus den Themen: Yoga-Anatomie, Yoga-Philosophie, Ernährung, Meditation, Wirkungen der Asanas uvm.

Termine: Von Montag bis Donnerstag, 18.30 Uhr und 20.00 Uhr. Einstieg ist jederzeit möglich. Wir beraten gerne bei der Auswahl des Kurses telefonisch, per Email oder an der Rezeption.

 

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