Aufbaukurs
die optimale Weiterführung des Anfängerkurses
In fester Gruppe vertieft man die Grundstellungen und erlernt schrittweise Variationen der Asanas. In der Theorie werden folgende Themen besprochen: Vertiefung der 5 Punkte, Kriyas (yogische Reinigungsübungen), Yoga-Psychologie, die 4 Yoga Wege
Termine: Von Montag bis Donnerstag, 18.30 Uhr und 20.00 Uhr. Einstieg ist jederzeit möglich. Wir beraten gerne bei der Auswahl des Kurses telefonisch, per Email oder an der Rezeption.
Yogakurse für Mittelstufe
Die optimale Weiterführung des Aufbaukurses
Systematisch Praxis und Wissen vertiefen. Weiterführung der eigenen Yogapraxis mit individuellen Hilfestellungen durch einen erfahrenen Lehrer, Vertiefung der Pranayama-Praxis.
Aus den Themen: Yoga-Anatomie, Yoga-Philosophie, Ernährung, Meditation, Wirkungen der Asanas uvm.
Termine: Von Montag bis Donnerstag, 18.30 Uhr und 20.00 Uhr. Einstieg ist jederzeit möglich. Wir beraten gerne bei der Auswahl des Kurses telefonisch, per Email oder an der Rezeption.
