Mit praktischer Flatrate für 24 Stunden oder einen Monat: 

• Mit einer Flatrate von 39,- € könnt ihr an allen Yogastunden laut Stundenplan 4 Wochen lang uneingeschränkt teilnehmen. Die Tagesflatrate von 10,- € ist 24 Stunden gültig,
• Mit einem unkomplizierten Bezahlsystem könnt ihr direkt auf der Website eure Flatrate per Kreditkarte buchen und gleich die Matte ausrollen.
• Die Stunden werden aus den deutschsprachigen Sivananda Yoga Zentren unterrichtet.
• Interaktive Yogastunden mit Korrekturen – wenn eure Kamera eingeschaltet ist (empfohlen).
• Frage und Antwort am Ende der Stunde.
• Live und Online, immer direkt verbunden.

 

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
Standard
10.00 - 11.30
Intermediate
In English
10.00 - 11.30
Sanft
10.00 - 11.30
Fortgeschritten
10.00 - 11.30
Standard
10.00 - 11.30
Standard
10.00 - 11.30
Sanft
10.00 - 11.30
Probestunde
16.00 - 17.30

Fortgeschritten
18.00 - 19.30
Standard
18.00 - 19.30
Standard
18.00 - 19.30
Intermediate
In English
18.00 - 19.30
Sanft
18.00 - 19.30
Fortgeschritten
18.00 - 19.30
Standard
20.00 - 21.30
Sanft
20.00 - 21.30

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

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Samstag

Sonntag

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
Fortgeschritten
10.00 - 11.30
Fortgeschritten
18.00 - 19.30
Fortgeschritten
18.00 - 19.30

Montag

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Intermediate
In English
10.00 - 11.30
Intermediate
In English
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Dienstag

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Sanft
10.00 - 11.30
Sanft
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Sanft
18.00 - 19.30
Sanft
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Standard
10.00 - 11.30
Standard
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Standard
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Standard
18.00 - 19.30
Standard
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Live Online Yoga-Probestunde

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Sanfte Körper-und Atemübungen und viel Entspannung mit Anleitung

Möglichkeit zu Frage und Antwort und Beratung für die weitere Praxis

Sa., 15. Mai 2021KOSTENLOS
16.00 – 17.30 Uhr
Kostenlose Online Probestunde

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Live Online Yogastunden Standard

Lungenreinigung (Kapalabhati) und Wechselatmung, Sonnengebet, 12 Grundstellungen und Variationen, Tiefenentspannung mit Autosuggestion.

 

Für Personen mit Yoga-Grundkenntnissen.

Live Online Yogastunden Sanft

Einfache Wechselatmung, sanfte Ausführung der Grundstellungen, längere Entspannungsphasen.

 

Auch für Einsteiger geeignet.

Live Online Yogastunden Fortgeschritten

 

Intensivere Atemübungen, längeres Halten der Stellungen, Asana-Variationen für mehr Muskelkraft und Flexibilität

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