Ein intensiver Praxiskurs mit Betonung auf Asanas und intensivem, fortgeschrittenem Pranayama, – allmählich bis zu acht Stunden täglich. Swami Vishnudevananda entwickelte dieses Sadhana entsprechend seiner eigenen intensiven Hatha Yoga Praxis im Himalaya.
Mit Schriftenstudium und Erklärung & Praxis von Mudras, Bandhas und Mantras.
Teilnahmevoraussetzung: TTC-Diplom der Sivananda Yogalehrer-Ausbildung.
