zwei-Wochen-Programm
In Europa und Indien
Ein intensiver Praxiskurs mit Betonung auf Asanas und intensivem, fortgeschrittenem Pranayama, – allmählich bis zu acht Stunden täglich. Swami Vishnudevananda entwickelte dieses Sadhana entsprechend seiner eigenen intensiven Hatha Yoga Praxis im Himalaya.
Mit Schriftenstudium und Erklärung & Praxis von Mudras, Bandhas und Mantras.
Teilnahmevoraussetzung: TTC-Diplom der Sivananda Yogalehrer-Ausbildung.
5. November – 20. November 2025
Sprachen: Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch
ab 1.630,-€
30. Juli – 14. August 2025
Sprachen: Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch
ab 1.115,-€
Die Lehren der Sivananda Yoga Zentren entstammen einer klassischen Yoga-Tradition, die von dem renommierten indischen Yogameister Swami Sivananda (1887–1963) entwickelt wurde. Die Essenz seiner Lehren lautet: "Diene, Liebe, Gib, Reinige dich, Meditiere und Verwirkliche."
Sein Schüler Swami Vishnudevananda (1927–1993) wurde von ihm beauftragt, diese Lehren in den Westen zu bringen. Er gliederte die Grundaussagen des Yoga in fünf Prinzipien für ein gesundes Leben: "Richtige Übung, richtige Atmung, richtige Entspannung, richtige Ernährung, positives Denken und Meditation."
© Sivananda Yoga München 2025