So., 24. Februar 2019
11.00 – 20.00 Uhr
Expansion in der Atmung
in Asana, Pranayama und beim Unterrichten
Expandierte Atmung für expandierte Asanas, Entspannung, Sinneswahrnehmung
und Konzentration. Wir entwickeln dieses zentrale Thema des Yoga-Unterrichts in
der Eigenpraxis, im Studium anatomischer Grundlagen und im Korrekturworkshop.
TAGESABLAUF
11.00 h: lange Yogastunde mit themenspezifischem Schwerpunkt
13.00 h: vegetarisches Mittagessen
14.00 h: Vortrag
16.00 h: Korrekturworkshop
18.00 h: Satsang
Anmeldung
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