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Kompakt an einem Wochenende erlernt ihr das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Ayurveda und Yoga für mehr Vitalität und Widerstandskraft im Alltag. In diesem 2 tägigen Seminar lernt ihr dazu die Grundlagen in Theorie und viel Praxis.

In diesem Kurs vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

In diesem Kurs vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Weiterführung der Anfängerkurse. In kleiner Gruppe mit festem Lehrer. Im 4-Wochen-Rhythmus. In diesen Kursen erlernt ihr einfache Variationen der Grundstellungen und vertieft die Atemübungen.

Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.

29.3. Geistige Einpünktigkeit in der Asana

Ihr wiederholt die Grundstellungen aus dem Yoga 1 Kurs, lernt weitere Atemübungen kennen und macht die ersten Schritte in den Kopfstand.

die ideale Entscheidungshilfe.

Einführung in die Kraft der Gedanken in je zwei verlängerten Kurseinheiten von 105 Minuten kompakt an einem Wochenende. 

Weiterführung der Anfängerkurse. In kleiner Gruppe mit festem Lehrer. Im 4-Wochen-Rhythmus. In diesen Kursen erlernt ihr einfache Variationen der Grundstellungen und vertieft die Atemübungen.

Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Vedanta – Philosophie der Einheit.

Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.