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Do., 23. Januar 2020
20.00 – 21.30 Uhr
Gratis Probestunde jeden Donnerstag 20h

Für jeden, der gerne Yoga im Sivananda Zentrum kennenlernen möchte:
Mit einfachen Yogastellungen und Tiefenentspannung. Ohne Anmeldung
Alle sind willkommen.

Fr., 24. Januar 2020 – Fr., 14. Februar 2020
17.00 – 18.30 Uhr
Yoga 1

Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Fr., 24. Januar 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Kopfstand-Workshop

Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen

Sa., 25. Januar 2020 – So., 26. Januar 2020
16.00 – 17.45 Uhr
Wochenend-Kompaktkurs Y1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Do., 30. Januar 2020
20.00 – 21.30 Uhr
Gratis Probestunde jeden Donnerstag 20h

Für jeden, der gerne Yoga im Sivananda Zentrum kennenlernen möchte:
Mit einfachen Yogastellungen und Tiefenentspannung. Ohne Anmeldung
Alle sind willkommen.

Fr., 31. Januar 2020 – So., 2. Februar 2020
17.00 Uhr
Licht, Kraft und Weisheit - Sonderprogramm - neuer Termin

Weiterführende Asana-Workshops & Yoga-Vorträge, östliche Weisheitsmelodien mit indischer klassischer Live-Musik

Mo., 3. Februar 2020 – Mo., 24. Februar 2020
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 1

Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Mi., 5. Februar 2020 – Mi., 26. Februar 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2

In diesem Kurs vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Do., 6. Februar 2020
20.00 – 21.30 Uhr
Gratis Probestunde jeden Donnerstag 20h

Für jeden, der gerne Yoga im Sivananda Zentrum kennenlernen möchte:
Mit einfachen Yogastellungen und Tiefenentspannung. Ohne Anmeldung
Alle sind willkommen.

Sa., 8. Februar 2020 – So., 9. Februar 2020
16.00 – 17.45 Uhr
Wochenend-Kompaktkurs Y2

Ihr wiederholt die Grundstellungen aus dem Yoga 1 Kurs, lernt weitere Atemübungen kennen und macht die ersten Schritte in den Kopfstand.

Sa., 8. Februar 2020 – Mi., 12. Februar 2020
18.00 – 19.45 Uhr
Meditationen aus den Tempeln Südindiens

Inspiration für die Yogapraxis: Muskel- und Faszienverbindungen in den Asanas. 2 Workshops und 2 Meditationsabende mit Vortrag.

Di., 11. Februar 2020 – Di., 3. März 2020
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Di., 11. Februar 2020 – Di., 3. März 2020
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 2

In diesem Kurs vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Do., 13. Februar 2020 – Do., 5. März 2020
12.00 – 13.00 Uhr
Yoga 2

In diesem Kurs vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Do., 13. Februar 2020
20.00 – 21.30 Uhr
Gratis Probestunde jeden Donnerstag 20h

Für jeden, der gerne Yoga im Sivananda Zentrum kennenlernen möchte:
Mit einfachen Yogastellungen und Tiefenentspannung. Ohne Anmeldung
Alle sind willkommen.

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