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Sa., 21. September 2019
14.00 – 15.30 Uhr
Kirtan-Workshop

Mantrasingen öffnet das Herz! Viele klassische Kirtans sowie Mantrarezitationen. Erklärung der philosophischen Bedeutungen. Üben von Rhythmus, Melodie und Aussprache.

Sa., 21. September 2019
16.00 – 17.30 Uhr
Fortgeschrittener Asana-Workshop

Skorpion und Kopfstand-Variationen

Mo., 23. September 2019 – Mo., 14. Oktober 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Fr., 27. September 2019
17.00 – 18.30 Uhr
Yoga extrasanft und gut fürs Herz

Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.

Sa., 28. September 2019 – So., 29. September 2019
16.00 – 17.45 Uhr
Wochenend-Kompaktkurs Y2

Ihr wiederholt die Grundstellungen aus dem Yoga 1 Kurs, lernt weitere Atemübungen kennen und macht die ersten Schritte in den Kopfstand.

Sa., 28. September 2019
16.00 – 17.30 Uhr
Kopfstand-Workshop

Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers. Für alle mit Kopfstand-Grundkenntnissen

So., 29. September 2019 – Di., 8. Oktober 2019
0.00 Uhr
Navaratri – Fest zur Verehrung der Göttlichen Mutter

Ein 10 tägiges Fest zu Ehren der Göttlichen Mutter. Der Ablauf der Feier symbolisiert die Etappen auf der spirituellen Reise: Von der Überwindung von Negativität bis zum Erlangen innerer Weisheit.

Fr., 4. Oktober 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga extrasanft und gut fürs Herz - Neue Uhrzeit

Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.

Sa., 5. Oktober 2019 – So., 6. Oktober 2019
14.30 – 19.00 Uhr
Sonderprogramm mit Swami Sivadasananda

Inspiration für die Yogapraxis mit Swami Sivadasananda

Mi., 9. Oktober 2019 – Mi., 30. Oktober 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 1

Krankenkassenbezuschussung möglich.
Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Mi., 9. Oktober 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Meditationskurs

Diese Einführung in die grundlegenden Techniken der Meditation ermöglicht einen einfachen Start für eure eigene Meditationspraxis.

Do., 10. Oktober 2019 – Do., 31. Oktober 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 2

In diesem Kurs vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Fr., 11. Oktober 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga extrasanft und gut fürs Herz - Neue Uhrzeit

Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.

Fr., 11. Oktober 2019 – Fr., 8. November 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Raja Yoga - Yoga Psychologie

Studium der klassischen Yogaschrift „Raja Yoga Sutras“ von Patanjali Maharishi mit vielen praktischen Hinweisen für die Umsetzung im Alltag.

Sa., 12. Oktober 2019 – So., 13. Oktober 2019
11.00 – 12.45 Uhr
Wochenend-Kompaktkurs Y1

Sie erlernen das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

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