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Sa., 16. Februar 2019 – So., 17. Februar 2019
16.00 – 17.45 Uhr
Wochenend-Kompaktkurs Yoga 1

Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Sa., 16. Februar 2019
16.00 – 17.30 Uhr
Kopfstand-Workshop

Gezieltes Üben unter der sicheren Anleitung eines erfahrenen Lehrers.

Mo., 18. Februar 2019
17.00 – 18.30 Uhr
Yoga extrasanft und gut fürs Herz

Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.

Mo., 18. Februar 2019 – Mo., 11. März 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 1

Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Mi., 20. Februar 2019 – Mi., 13. März 2019
20.00 – 21.30 Uhr
Yoga 2

In diesem Kurs vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Do., 21. Februar 2019 – Do., 14. März 2019
17.00 – 18.30 Uhr
Yoga 2

In diesem Kurs vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Fr., 22. Februar 2019
17.00 – 18.30 Uhr
Yoga extrasanft und gut fürs Herz

Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.

Fr., 22. Februar 2019
18.30 – 20.30 Uhr
Yoga für Körper, Geist und Seele

Thema: Entspannung: Balance für das autonome Nervensystem

Sa., 23. Februar 2019 – So., 24. Februar 2019
11.00 – 12.45 Uhr
Wochenend-Kompaktkurs Yoga 2

‚Die ideale Weiterführung des Yoga 1 Anfänger Kurses. Hier vertieft man die Atemübungen und Grundstellungen und beginnt mit dem Üben des Kopfstandes.

Sa., 23. Februar 2019 – So., 24. Februar 2019
14.00 – 18.30 Uhr
Ayurveda und Stressmanagement

Ayurveda und Yoga für mehr Vitalität und Widerstandskraft im Alltag. In diesem 2 tägigen Seminar lernt ihr dazu die Grundlagen in Theorie und viel Praxis.

So., 24. Februar 2019
11.00 – 20.00 Uhr
Yogalehrerfortbildung: Expansion in der Atmung

Expandierte Atmung für expandierte Asanas, Entspannung, Sinneswahrnehmung
und Konzentration.

Mo., 25. Februar 2019
17.00 – 18.30 Uhr
Yoga extrasanft und gut fürs Herz

Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.

Mo., 25. Februar 2019 – Mo., 18. März 2019
17.00 – 18.30 Uhr
Yoga 1

Ihr erlernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

Mi., 27. Februar 2019 – Mi., 20. März 2019
18.30 – 20.00 Uhr
Yoga 2

In diesem Kurs vertieft ihr die Atemübungen, das Sonnengebet sowie die Yoga-Grundstellungen und beginnen mit dem Üben des Kopfstandes.

Fr., 1. März 2019
17.00 – 18.30 Uhr
Yoga extrasanft und gut fürs Herz

Sanfte Yoga-Praxis, die für individuelle Bedürfnisse wie auch Bewegungseinschränkungen angepasst werden kann, mit wohltuender Tiefenentspannung.

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