Do., 29. Oktober 2026 – Do., 19. November 2026
18.00 – 19.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Yoga-Fundament 2
Kraft & innere Balance
- Stellung und Gegenstellung: Asana-Sequenzen für mehr Flexibilität und Kraft
- Pranayama (Atemübungen) für neue Energie
- Mentale Entspannung und positives Denken
Geeignet für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten.