Sa., 14. November 2026
6.00 – 17.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Verbringe einen erfüllten Tag in der Energie des Yoga
Samstag, 14. November – wenn Du möchtest, beginnt der Einstieg in dieses Programm für Dich heute um 6.00 Uhr.
Späterer Einstieg ist auch möglich!
Ablauf:
– 6.00 Uhr: Puja
– 8.00 Uhr: Gemeinsames Sadhana (Asanas und Pranayama)
– 9.00 Uhr: Kleines Frühstück
– 9.30 Uhr: Karmayoga (Selbstloses Mithelfen)
– 11.00 Uhr: Kirtanworkshop
– 12.30 Uhr: Vegetarisches Mittagessen
– 13.30 Uhr: Ruhen oder schweigender Spaziergang
– 14.30 Uhr: Kurzvortrag mit Mantrarezitation
– 16.00 – 17.30 Uhr: Asana-und Pranayamastunde
Kostenbeitrag: 50 ,- € /ermäßigt: 44,- oder zweimal Streifenkarte