Do., 10. September 2020 – Do., 1. Oktober 2020
18.00 – 19.30 Uhr
4x Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr
Englisch mit deutscher Simultanübersetzung
Yoga Anatomie:
Asanas und die Organsysteme – Positive Wirkungen für den ganzen Körper
- Herz–Kreislauf – Venösen Rückfluss verstärken
- Atmung – Lungenvolumen vergrößern & Atemgewohnheiten verbessern
- Nerven – Sensorik und Motorik bewusst erleben
- Verdauung – Entschlackung und Durchblutung
Yoga Anatomy: Asanas and the Organs – Positive effects for the whole body
- Heart & Circulatory system – increase venous return
- Respiratory System – increase lung capacity & improve breathing patterns
- Nervous System – consciously experience sensory and motor impulses
- Digestive system – detoxification and circulation
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