Live Onlinekurs: Yoga Anatomie – Wie Yoga verschiedene Organsysteme stärkt

Do., 1. April 2021 – Do., 22. April 2021
18.00 – 19.30 Uhr

4x Donnerstag, 18.00 – 19.30 Uhr

Englisch mit deutscher Simultanübersetzung

1. Das Kreislaufsystem – Makro- und Mikrozirkulation
2. Das Atmungssystem – wie sich die Qualität des Atems auf die Zellebene auswirkt
3. Das Muskelsystem – Ausgleich von Muskellänge und Muskelkraft für eine tiefere Entspannung
4. Das Verdauungssystem – wie Asanas den Verdauungsprozess verbessern – jedes Organ wird gut versorgt

Yoga Anatomy – How Yoga tones various Organ systems

Thursday April 1 – 22, 2021, 6 – 7.30 pm

1. The circulatory system – macro and microcirculation
2. The respiratory system – how the quality of your breath affects the cellular level
3. The muscular system – balancing muscle length and muscle strength for deeper relaxation
4. The digestive system – how Asanas enhance the digestive process for improved supply for each organ

Mit Swami Narayanananda

In Englischer Sprache mit Übersetzung ins Deutsche

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