Sa., 6. April 2024
11.00 – 12.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Die Meditation ist eine wertvolle Hilfe für emotionales Gleichgewicht und geistigen Frieden. Diese Einführung ermöglicht einen einfachen Beginn Deiner Meditationspraxis.
Themen – Theorie und Praxis:
Richtige Sitzstellung
Bewusste Atmung und geistige Entspannung
Entwicklung von Konzentration
Anmeldung
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