Sa., 30. Januar 2021 – Sa., 13. Februar 2021
9.00 – 10.30 Uhr
Mit Vaidya Sreelal Sankar und Vaidya Poornima Sreelal, Ayurveda-Meister aus Kerala, Indien
jeweils Samstag
Teil 1: Einführung
Für Neueinsteiger und diejenigen, die eine fundierte Einführung in Ayurveda benötigen.
Samstag, 30. Januar “Die Grundlagen des Ayurveda”
- Die fünf Elemente und die Körperkonstitution (Konzept der Doshas)
- Die Kernkonzepte der Physiologie laut Ayurveda
- Faktoren, die den Körpertyp vom Zeitpunkt der Empfängnis an bestimmen
Samstag, 6. Februar “Sara Purusha – Klassifikation des Gewebetyps”
- Übersicht und Verständnis von Gewebetypen
Samstag, 13. Februar “Der natürliche Rhythmus der Doshas“
- Biorhythmus und die Doshas
- Wie man die eigenen Aktivitäten an das Dosha anpassen kann.
Samstag, 20. Februar “Ayurvedische Ernährungslehre”
- Grundregeln der ayurvedischen Ernährungslehre
- “Was”, “Wann”, “Wie” und “Wie viel” essen.
Vaidya Sreelal Sankar
Sreelal Sankar stammt aus einer traditionellen Ayurveda-Familie in Kerala. Neben seiner ärztlichen Tätigkeit als Vaidya arbeitet er auch am Einsatz von Bioinformatik im Ayurveda.
Vaidya Poornima Sreelal
Poornima Sreelal stammt aus einer traditionellen Heilerfamilie. Nach Abschluss ihres Ayurveda Studiums spezialisierte sie sich als Ernährungsberaterin.
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