Mo., 1. Juni 2020 – Do., 4. Juni 2020
5.30 – 6.30 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
mit Narayani
29,-€ für 1 Woche
Pranayama beruhigt den Geist und ist eine ideale Vorbereitung für die Meditation.
Vier Übungseinheiten à 60 Minuten
45 Minuten Pranayama (Kabhalabhati und Wechselatmung) gefolgt von 15 Minuten stiller Meditation: Verschiedene Praxis-Ansätze zur Harmonisierung von Körper und Geist
Erfahrungbericht einer Teilnehmerin:
„Vielen Dank für deine wirklich inspirierenden Morgensessions.
Gerade jetzt, wo der Arbeitsstress wieder voll eingesetzt hat, zeigt sich das ungemeine Potential des Pranayama. Nach 6 Wochen Pranayama mit Narayani, gelingt es mir tatsächlich die Dinge gelassener anzugehen. Ich fühle mich viel mehr in meiner Mitte, konzentrierter und weniger leicht aus der Ruhe zu bringen.
Ich habe deinen Kurs schon mehrfach weiterempfohlen und kann nur jedem empfehlen diese einmalige Gelegenheit des online Pranayamas zu nutzen. Einzigartig!! Vielen Dank!“
Weitere Folge dieses Webinars, jeweils von 5.30 – 6.30 Uhr
Montag 8. – Donnerstag 11. Juni
So funktioniert es:
- Du meldest Dich mit dem Anmeldeformular unten an
- Dann erhältst du sofort den Zoom-Link zum Webinar.
- Die Übertragung funktioniert auf allen Apple, Android oder Windows-Geräten. Am besten ein Gerät mit Kamera, damit wir dich sehen können.
- Dein Gerät leitet dich dann Schritt für Schritt durch den Gratis-Download der Zoom Software.
- Zoom führt Dich dann in die Online-Verbindung zum Webinar
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