Sa., 23. März 2019 – So., 24. März 2019
11.00 – 12.45 Uhr
In je zwei verlängerten Kurseinheiten von 105 Minuten kompakt an einem Wochenende lernt ihr die vollständige Praxis des Yoga 1 Kurses. Detaillierte Anleitung durch geschulte Lehrer. Ihr lernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.
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