Sa., 24. August 2019 – So., 25. August 2019
16.00 – 17.45 Uhr
Ort: Sivananda Yoga Zentrum München
Einführung in die Praxis und Theorie der Meditation in je zwei verlängerten Kurseinheiten von 105 Minuten kompakt an einem Wochenende.
Richtige Sitzstellung
Bewusste Atmung und geistige Entspannung
Entwicklung von Konzentration
Die 4 Yogawege
Anmeldung
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