Yoga 1

Yoga 1

Do., 24. Januar 2019 – Do., 14. Februar 2019
17.00 – 18.30 Uhr


Unsere Kurse bestehen aus viel entspannender Praxis und einem kurzen Theorieteil über interessante Aspekte des Yoga. Ihr lernt das Sonnengebet, Atemübungen, die klassischen Yoga-Grundstellungen und die Yoga-Tiefenentspannung.

 

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